Cursussen

Onderstaande cursussen worden bij voldoende aanmeldingen in overleg gestart op dinsdag of donderdagavond of op woensdag ochtend of middag.

Cursus Autobiografisch Werken

In 8 bijeenkomsten van 2 uur onderzoeken de deelnemers m.b.v. verschillende werkvormen de belangrijkste gebeurtenissen uit hun leven en kijken of er een rode draad in hun leven te ontdekken valt. Deze rode draad kan je richting geven voor je toekomst.

Training Groeien en Veranderen

Soms weet je wel wat je wilt veranderen in je leven, maar lukt het je niet om door te zetten. In deze training leer je m.b.v. verschillende werkvormen je innerlijke motivatie mobiliseren zodat je kunt worden wie je wilt zijn.

Training Lichaamsbewustzijn

In deze training leer je je bewust worden van je lichaam en de signalen die je lichaam je geeft, je gevoelens. Daardoor kun je veel te weten komen over jezelf en die wetenschap kun je gebruiken om gelukkiger en meer ontspannen te leven. Als je voelt waar je spanning zit, kun je die loslaten. Als je weet waar je verdrietig of gespannen van wordt, kun je er iets aan doen.

Rots en Watertraining

In deze fysieke weerbaarheidtraining van 8 bijeenkomsten van 1,5 uur leren kinderen en jongeren stevig staan, gronden, elkaar vertrouwen, meegaand reageren of voor zichzelf opkomen als dat nodig is en sterk in hun schoenen staan. Deze training kan ook gegeven worden aan kinderen of jongeren met A.S.S. Het aantal bijeenkomsten wordt dan naar behoeve aangepast.

Cursus Rouwverwerking

In 8 bijeenkomsten van 1,5 uur leren groepen kinderen, jongeren of volwassenen m.b.v. verschillende werkvormen praten over het verlies van een geliefd persoon en daardoor hun verlies verwerken.

Training voor hoogsensitieve kinderen en jongeren

In deze training van 8 bijeenkomsten van 1,5 uur leren kinderen en jongeren m.b.v. verschillende werkvormen beter omgaan met hun hoog- gevoeligheid. Zij gaan hun hooggevoeligheid meer ervaren als kwaliteit en leren zich afschermen voor negatieve invloeden.